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Tómate un tiempo breve todos los días (p.
En ocasiones, podrías sentir que no puedes controlar en absoluto tu vida.Considéralo antes de hablar.Esto es en especial cierto si esperas mucho tiempo antes de decirle algo importante a la otra persona, así que aborda siempre todos los asuntos de inmediato y con completa honestidad.Recuerda que no estás allí en persona para aclarar tu punto, así que asegúrate de no abrumar a tu público.Ellas incluso podrían decidir dejar de escucharte.Nunca empezarás con una meta tan grande y ambigua como esa.Parte de ser maduro consiste en poder evaluar tus fortalezas actuales, determinar qué áreas necesitan mejorar y fijarte metas para el futuro.Hacer lo que quiero suele ser la solución más atractiva, pero en verdad solucionará el problema?Ten en cuenta el futuro y deja que influya de forma apropiada en las decisiones que tomes para tu vida.No dejes que te afecte.
Si necesitas marcarlo en el calendario para que no lo olvides, hazlo.
Cómo equilibrarás el trabajo voluntario con tus otras responsabilidades?




Llevar la contra por no querer dar la razón.11 Tampoco fomentes los chismes.2 Aprende técnicas de comunicación asertivas.8, el acoso verbal consiste en acciones como poner apodos, amenazar a otros o hacer comentarios inapropiados.Mejor respuesta: Ve a terapia antes de que pierdas tu relación.En las relaciones, puedes ser respetuoso, divertido y amable.Cuando sientas que estás enojándote, detente y tómate 10 segundos para pensar en tu respuesta antes de hacer o decir algo.Recuerda que las cosas no te ocurren sin ningún motivo.


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